Body Step®

für Sportler aller Fitnesslevel gemacht. Erlebe in einer motivierenden Gruppe die Power einer durchdachten Choreographie zu energiegeladener Musik. Mit Step verbesserst du deine Herz-Kreislauf-Fitness, kräftigst deine Muskulatur und steigerst den Fettabbau.

Step® express

ist ein 30 Minutenformat, bei dem die wichtigsten Bestandteile des Body Step enthalten sind. Dieser Expresskurs eignet sich hervorragend zur Kombination mit anderen Kursen oder auch individuellem Gerätetraining